Tae-Bo / Тай-Бо
Запрошуємо бажаючих освоїти напрямок тай-бо.
На семінарі ви:
- сформуєте правильну ударну техніку рук і ніг,
- відпрацюєте основні елементи захисту;
- навчитеся складати комбінації для початківців і для підготовлених клієнтів;
- відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;
- закріпіть навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.
Програма навчання:
- Структура заняття.
- Техніка виконання вправ.
- Руховий банк, удари руками і ногами.
- Відпрацювання техніки.
- Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.
Тривалість: 12 годин.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію та біомеханіку тазового дна; – дізнаєтеся про особливості організації роботи тазового дна, його роль у здоров’ї та вплив...
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви: – дізнаєтеся, як визначати тип постави та стан м’язового корсета; – навчитеся будувати тренувальний процес для клієнтів із порушеннями постави. Програма...
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви розберете терапевтичні вправи для шийного відділу хребта, верхньої та нижньої частин тулуба. Воркшоп охоплює початкове відновлення, розвиток та роботу з клієнтами...
За запитом
Одеса
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про участь вітамінів, мінералів і фітонутрієнтів в обміні речовин; – розберетеся, як ці речовини впливають на стан здоров’я; –...
За запитом
Одеса
На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...
