Пілатес, тренування для вагітних (ОНЛАЙН)
Программа:
1. Анатомо-фізіологічні особливості вагітності.
2. Задачі кожного триместру.
3. Покази та протипокази до занять пілатесом під час вагітності.
4. Адаптація вправ пілатесу для занять з вагітними.
5. Побудова занять у кожному триместрі, виходячи з задач.
6. Післяпологове відновлення: з чого почати?
7. Використання інвентарю в заняттях з вагітними.
8. Групові та індивідуальні заняття, особливості побудови.
Тривалість 12 годин.
Умови проведення тренінгів:
у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;
учасники отримають методичні матеріали.
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;
після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь составлять эффективные программы для уроков пилатеса разных уровней сложности; — узнаете, как гармонично комбинировать упражнения пилатеса; — научитесь составлять...
По заявкам
Online
Тема: Гормони — важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Тривалість — 10 годин У даному курсі отримаєте основні відомості про гормональний...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — изучите технику выполнения упражнений стретчинга I и II уровней; — научитесь составлять модификации в зависимости от уровня подготовки клиентов; —...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — узнаете, как адаптировать упражнения пилатеса под задачи каждого триместра; — научитесь использовать оборудование на занятиях с беременными; — поймёте, как...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...
