Воркшоп «Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою» (ОНЛАЙН)
Ближайший тренинг
Методисты
На цьому воркшопі ви:
— опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій;
— навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на прикладі вправ із кільцевою гумою.
Програма воркшопу
1. Основи побудови послідовностей у barre
2. Три способи створення гармонійних та ефективних комбінацій.
3. Принципи плавних переходів між вправами.
4. Розбір кожного способу на вправах з використанням кільцевої гуми.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 3 години.
Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
— доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
— сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.
Будь кращим, навчайся у найкращих!
11 Августа
Online
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. Программа воркшопа 1. Физическая...
Стоимость: 1800 грн до 11.08.2026
11 Августа
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь составлять эффективные программы для уроков пилатеса разных уровней сложности; — узнаете, как гармонично комбинировать упражнения пилатеса; — научитесь составлять...
Стоимость: 2000 грн до 11.08.2026
12 - 14 Августа
Online
На этом тренинге вы: — узнаете о возрастных особенностях детей 7–11 лет; — научитесь проводить тренировки с элементами аэробики, степ-платформами, мячами, играми и упражнениями для...
Стоимость: 3500 грн до 12.08.2026
13 - 15 Августа
Online
Курс в онлайн формате длится 6 дней, состоит из двух частей. Даты: 13-15.08.2026 (часть 1) и 20-22.08.2026 (часть 2). На курсе вы: — освоите принципы...
Стоимость: 3500 грн до 13.08.2026
14 - 15 Августа
Online
На этом тренинге вы: — узнаете принципы обучения плаванию; — получите практические рекомендации, программы тренировок и описания игр в воде; — научитесь составлять тренировочные циклы...
Стоимость: 3500 грн до 14.08.2026
