Воркшоп «Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою» (ОНЛАЙН)
На цьому воркшопі ви:
— опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій;
— навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на прикладі вправ із кільцевою гумою.
Програма воркшопу
1. Основи побудови послідовностей у barre
2. Три способи створення гармонійних та ефективних комбінацій.
3. Принципи плавних переходів між вправами.
4. Розбір кожного способу на вправах з використанням кільцевої гуми.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 3 години.
Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
— доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
— сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.
Будь кращим, навчайся у найкращих!
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь составлять эффективные программы для уроков пилатеса разных уровней сложности; — узнаете, как гармонично комбинировать упражнения пилатеса; — научитесь составлять...
По заявкам
Online
Тема: Гормони — важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Тривалість — 10 годин У даному курсі отримаєте основні відомості про гормональний...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — изучите технику выполнения упражнений стретчинга I и II уровней; — научитесь составлять модификации в зависимости от уровня подготовки клиентов; —...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — узнаете, как адаптировать упражнения пилатеса под задачи каждого триместра; — научитесь использовать оборудование на занятиях с беременными; — поймёте, как...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...
