Tae-Bo / Тай-Бо
Запрошуємо бажаючих освоїти напрямок тай-бо.
На семінарі ви:
- сформуєте правильну ударну техніку рук і ніг,
- відпрацюєте основні елементи захисту;
- навчитеся складати комбінації для початківців і для підготовлених клієнтів;
- відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;
- закріпіть навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.
Програма навчання:
- Структура заняття.
- Техніка виконання вправ.
- Руховий банк, удари руками і ногами.
- Відпрацювання техніки.
- Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.
Тривалість: 12 годин.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».
08 - 09 Серпня
Київ
На цьому тренінгу ви: – відпрацюєте основні вправи та їхні модифікації, які можна відразу впроваджувати у ваші тренування; – розберете термінологію, позиції та специфічні положення,...
Ціна: 5000 грн до 08.08.2026
11 Серпня
Київ
На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань плечових, ліктьових та променево-зап’ясткових суглобів. Програма воркшопу 1....
Ціна: 1800 грн до 11.08.2026
12 - 14 Серпня
Київ
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про вікові особливості дітей 7-11 років; – навчитеся проводити тренування з елементами аеробіки, степ-платформами, м’ячами, іграми та вправами для...
Ціна: 3500 грн до 12.08.2026
13 - 15 Серпня
Київ
Курс триває 6 днів. Зверніть увагу, навчання буде проходити 13-15 серпня та продовжиться 20-22 серпня. На курсі ви: – засвоїте принципи функціонування цілісного організму; –...
Ціна: 3500 грн до 13.08.2026
14 - 15 Серпня
Київ
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся принципи навчання плавання; – отримаєте практичні рекомендації, програми тренувань та описи ігор у воді; – навчитеся будувати тренувальні цикли...
Ціна: 3500 грн до 14.08.2026
