BARRE ONLINE MASTER CLASS
Тема “BARRE ONLINE MASTER CLASS”
Майстер класи проведуть:
Катерина Глушко (викладач АФ-У) та Вікторія Циган (тренер ФК Smartass).
Онлайн. Платформа Zoom.
Формат: теорія та практика. 
Програма:
11:00 “Functional Barre” (Вікторія Циган)
12:00 “Barre combos” (Катерина Глушко)
13:00 “Barre mini bands” (Катерина Глушко)
учасники візьмуть участь в трьох майстер-класах та розберуть ключові моменти по наповненню та структурі кожного клусу.
учасники отримають Сертифікат в електронному вигляді.
Для практики Вам потрібно:
– бути у спортивному одязі,
– балетний станок або будь-яка опора на рівні талії
– mini band (кільцева резина), гантелі по 1 кг (або 2 пляшки води по 0,75)
Після проходження учасники отримають сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
| * В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми. |
| * Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання. |
| * На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді. |
| * По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).2022 |
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань плечових, ліктьових та променево-зап’ясткових суглобів. Програма воркшопу 1....
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – навчитеся виявляти м’язовий дисбаланс у різних зонах; – опануєте корекцію м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів та фізичних вправ. Програма...
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – навчитеся складати ефективні програми для уроків пілатесу різних рівнів складності – дізнаєтеся, як гармонійно комбінувати вправи пілатесу; – навчитеся складати...
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію та біомеханіку тазового дна; – дізнаєтеся про особливості організації роботи тазового дна, його роль у здоров’ї та вплив...
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – навчитеся використовувати pilates band; – отримаєте каталог вправ із pilates band; – дізнаєтеся, як адаптувати вправи з pilates band під...
