Воркшоп “Тай-бо” (ОНЛАЙН)
У програмі теорія і практика!
1. Майстер-класи:
– Tae Bo beginner
– Tae Bo PRO
Тривалість по 45 хвилин
2. Разбір основних вправ та методів складанняя комбінацій
(*теоретична частина буде проведена після кожного майстер класу)
Тривалість воркшопу 3 години — навчання буде проходити на платформі ZOOM і у закритій групі в Facebook (*де будуть збережені ефіри майстер класів).
Після проходження видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу — Україна».
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань плечових, ліктьових та променево-зап’ясткових суглобів. Програма воркшопу 1....
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – навчитеся виявляти м’язовий дисбаланс у різних зонах; – опануєте корекцію м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів та фізичних вправ. Програма...
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – навчитеся складати ефективні програми для уроків пілатесу різних рівнів складності – дізнаєтеся, як гармонійно комбінувати вправи пілатесу; – навчитеся складати...
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію та біомеханіку тазового дна; – дізнаєтеся про особливості організації роботи тазового дна, його роль у здоров’ї та вплив...
За запитом
Online
На цьому воркшопі ви: – навчитеся використовувати pilates band; – отримаєте каталог вправ із pilates band; – дізнаєтеся, як адаптувати вправи з pilates band під...
