Воркшоп «Силовые программы в детском фитнесе (для детей 7-11 лет)» (ОНЛАЙН)
На этом тренинге вы:
— узнаете, какие силовые программы вы можете проводить для детей от 7 до 11 лет;
— разберете направления, структуру и организацию занятий;
— отработаете упражнения, которые будете выполнять на занятиях.
Программа воркшопа:
1. Определение уровня подготовки детей.
2. Направления программ: круговая, функциональная и интервальная тренировка.
3. Структура занятия, подготовка, организация проведения.
4. Упражнения, техника выполнения (разбор).
5. Упражнения с инвентарем. Какой инвентарь можно применять. Разбор упражнений.
Продолжительность и формат
Продолжительность обучения 4 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Обучение проходит онлайн, вы получите:
— доступ к просмотру записи воркшопа в течение месяца после его завершения;
— сертификат «Академии Фитнеса – Украина» в электронном виде после воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь составлять эффективные программы для уроков пилатеса разных уровней сложности; — узнаете, как гармонично комбинировать упражнения пилатеса; — научитесь составлять...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — освоите методику преподавания основных навыков и стилей плавания; — научитесь проводить тренировки для пожилых людей; — узнаете, как работать со...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — узнаете особенности тренировок в воде; — освоите технику выполнения упражнений аквафитнеса; — научитесь регулировать интенсивность, создавать модификации, комбинировать упражнения, составлять...
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию и биомеханику тазового дна; — узнаете об особенностях работы тазового дна, его роли в здоровье и влиянии на...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — узнаете о роли витаминов, минералов и фитонутриентов в обмене веществ; — разберётесь, как эти вещества влияют на состояние здоровья; —...
