Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації модуль II, III
В програмі:
- Знайомство. Цілі і завдання тренування Aero Dance. Методи розучування модифікацій. Алгоритм вербального і візуального управління групою.
- Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни / зі зміною лідируючої ноги (8 рахунків).
- Навички вербального / візуального управління групою.
- Розучування модифікацій, базових переміщень в класах Aero Dance без зміни лідируючої ноги (16 рахунків).
- Зміна лідируючої ноги при складанні комбінацій Aero Dance.
- Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.
- Розучування модифікацій базових переміщень в класах Aero Dance зі зміною лідируючої ноги на 16 рахунків.
- Формат класу Aero Dance.
- Способи складання комбінацій.
- Методи розучування комбінацій. Принцип симетрії.
- Майстер-клас Aero Dance.
- Складання і розучування власних комбінацій Aero Dance.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
В кінці курсу (при здачі іспитів за форматами курсу і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія,
фізіологія, метаболізм) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».
Програма навчання професії «Інструктор групових програм»
Базовий курс:
«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка»
«Степ-аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III
«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III
«Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і круговий формати занять»
Підвищення кваліфікації:
- участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
- розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:«Стретчинг»
«Латина / танцювальні напрямки»
«Функціональний тренінг в групових програмах»Тривалість: 12 годин
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію та біомеханіку тазового дна; – дізнаєтеся про особливості організації роботи тазового дна, його роль у здоров’ї та вплив...
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви: – дізнаєтеся, як визначати тип постави та стан м’язового корсета; – навчитеся будувати тренувальний процес для клієнтів із порушеннями постави. Програма...
За запитом
Одеса
На цьому воркшопі ви розберете терапевтичні вправи для шийного відділу хребта, верхньої та нижньої частин тулуба. Воркшоп охоплює початкове відновлення, розвиток та роботу з клієнтами...
За запитом
Одеса
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про участь вітамінів, мінералів і фітонутрієнтів в обміні речовин; – розберетеся, як ці речовини впливають на стан здоров’я; –...
За запитом
Одеса
На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...
